UNA FOTO AL GIORNO: LISTA DEI GESTI POSITIVI CHE MIGLIORANO LA SALUTE

1) Le risate migliorano il flusso sanguigno

2) Gli abbracci rilasciano ossitocina e rimuovono lo stress dal corpo

3) Incontrare persone che ci piacciono migliora la salute del cuore

4) Trascorrere del tempo con le persone amate abbassa la pressione sanguigna

5) Leggere o scrivere lettere d'amore abbassa il colesterolo cattivo

6) Le strette di mano calmano i nervi

7) L'ottimismo abbassa il rischio di contrarre malattie anche gravi

... e buona domenica