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UNA FOTO AL GIORNO: LISTA DEI GESTI POSITIVI CHE MIGLIORANO LA SALUTE

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1) Le risate migliorano il flusso sanguigno 2) Gli abbracci rilasciano ossitocina e rimuovono lo stress dal corpo 3) Incontrare persone che ci piacciono migliora la salute del cuore 4) Trascorrere del tempo con le persone amate abbassa la pressione sanguigna 5) Leggere o scrivere lettere d'amore abbassa il colesterolo cattivo 6) Le strette di mano calmano i nervi 7) L'ottimismo abbassa il rischio di contrarre malattie anche gravi ... e buona domenica

UNA FOTO AL GIORNO: QUELLO CHE AMO

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Qualche giorno fa ho letto un articolo che parlava di una certa Lisa Nola , diventata scrittrice facendo liste; sì, avete capito bene, scrive libri di liste.  Questa cosa mi ha incuriosita e così ho cercato notizie su internet: non mi pare sia stata tradotta in italiano, o almeno io non ho trovato nulla su di lei e sulle sue liste in lingua italiana, però su amazon.com c'è una lista delle sue liste che sono diventate libri: c'è la lista dei film, la lista della musica, la lista del mio (suo) sè interiore, la lista delle cose straordinarie della sua vita, non ultima la lista della sua vita futura, ossia la lista di ciò che spera di fare in futuro. Lisa Nola è una giovane newyorkese che consiglia di scrivere delle liste su qualsiasi cosa; lo scopo? secondo la Nola una lista può aiutarci a riflettere meglio e più a fondo. La sua prima lista riguardava sua nonna, che lei ha voluto ricordare subito dopo la sua morte scrivendo, appunto, una lista di com'era,...

UNA FOTO AL GIORNO: NON AMO

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Qualche giorno fa ho letto un articolo che parlava di una certa Lisa Nola , diventata scrittrice facendo liste; sì, avete capito bene, scrive libri di liste.  Questa cosa mi ha incuriosita e così ho cercato notizie su internet: non mi pare sia stata tradotta in italiano, o almeno io non ho trovato nulla su di lei e sulle sue liste in lingua italiana, però su amazon.com c'è una lista delle sue liste che sono diventate libri: c'è la lista dei film, la lista della musica, la lista del mio (suo) sè interiore, la lista delle cose straordinarie della sua vita, non ultima la lista della sua vita futura, ossia la lista di ciò che spera di fare in futuro. Lisa Nola è una giovane newyorkese che consiglia di scrivere delle liste su qualsiasi cosa; lo scopo? secondo la Nola una lista può aiutarci a riflettere meglio e più a fondo. La sua prima lista riguardava sua nonna, che lei ha voluto ricordare subito dopo la sua morte scrivendo, appunto, una lista di com'era, poi ha con...